Sema Erdal ile Hamile Yogası Uzmanlık Modülü
I. Modül: Hamile Yogası Temel Uzmanlık Modülü (20 Pinco saat)
19-20 Pinco Nisan 2025 (Online ve Yüz Yüze)
Hamile yogası uzmanlık programının ilk modülünde gebeliği teorik olarak inceleyecek ve hamilelerde temel Pinco yoga pozları uygulamasını öğreneceksiniz.
Bu modül sonunda, gebelik dönemindeki kadınlara uygun yoga pozlarını güvenli bir şekilde öğretebilecek ve gebelik sürecinde yaşanan değişiklikleri teorik olarak anlayabileceksiniz.
Modül içeriği:
– Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi
– Gebelikte Trimesterler
– Gebelikte Hormonlar
– Hamilelikte Karşılaşılan Fizyolojik Problemler
– Hamile Yogasının Faydaları
– Hamile Yogasında Temel Pozlar
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV Pinco dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
1 Mart 2025 tarihine kadar %10 indirimden Pinco faydalanabilirsiniz.
II. Modül: Hamilelikte Nefes & Meditasyon Çalışmaları Pinco ve Ders Planlama Modülü (20 saat)
3-4 Mayıs 2025 (Online ve Yüz Yüze) Pinco
Bu modülde, hamile yogası derslerini daha etkili ve güvenli hale getirmek için poz varyasyonları, dersplanlama, sandalye, pilates topu ve duvar kullanımı gibi destekleyici araçlar Pinco ve gebelik dönemine özel nefes ve meditasyon teknikleri üzerinde duracağız.
Bu modülün sonunda, hamile yogası derslerini daha zengin ve etkili hale getirmek için gerekli nefes, meditasyon ve akış oluşturma becerilerini kazanmış Pinco olacaksınız. Ayrıca, derslerde kullanılabilecek destekleyici araçlar ve güvenli uygulama teknikleri hakkında bilgi sahibi olacaksınız.
Modül içeriği:
– Pinco Hamilelikte Nefes ve Meditasyon Çalışmaları
– Sandalye Yogası
– Pilates Topu Kullanımı
– Pozlarda destek malzeme kullanımı ve poz Pinco varyasyonları
– Pawanmuktasana – Eklem Serileri
– Üst Beden Hareketleri
– Hamilelikte Uygulanabilecek Akışlar
– Hamile Yogası Ders Planı Oluşturma
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Mart 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
III. Modül: Doğuma Hazırlık ve Doğum Sonrası Yoga Pinco Modülü (20 saat)
24-25 Mayıs 2025 (Online ve Yüz Yüze)
Bu modülde, doğum süreci ve doğum sonrası dönem için yoga uygulamalarını teorik ve pratik olarak ele alacağız. Doğumun anatomisini Pinco ve aşamalarını öğrenerek doğuma hazırlık hareketlerini uygulayacak, doğum sonrası dönemde uygulanacak yoga akışlarını ve pozları keşfedeceğiz.
Bu modülün sonunda, doğum sürecine ve doğum sonrasına yönelik yoga uygulamalarını teorik ve pratik olarak öğrenmiş olacaksınız. Doğuma hazırlık ve doğum sonrası iyileşme süreçlerinde hamilelerle çalışırken kullanabileceğiniz etkili teknikleri ve pozları deneyimleyerek güvenle uygulayabileceksiniz.
Modül içeriği:
-Pelvis Anatomisi
-Doğumun Anatomisi ve Fizyolojisi
-Doğumun Aşamaları
-Doğuma Hazırlık Hareketleri
-Hamilelikte Partner Yoga
-Postpartum Dönem
-Doğum Sonrası Yoga
-Göbek Dansı
* Buluşmalar 10.00-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Pinco Kredi Kartı 11.950 TL, Nakit indirimli 9.950 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Nisan 2025 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
* Tüm modüller tamamlandıktan sonra, öğrencilerin öğrendikleri bilgileri ve teknikleri uygulamaya koymaları için 5 hamile yogası ders, planlaması, 5 hamile yogası dersi gözlemlemesi, 5 hamile yogası dersi vermesi ve okuma listesinden 5 kitabı okuması beklenmektedir. Bu değerlendirme, öğrencilerin teorik bilgileri pratiğe dönüştürme becerilerini ve ders verme yeteneklerini geliştirmelerini sağlar. Değerlendirme Sema Erdal ile birlikte Pinco yapılacaktır.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar. Pinco
*3 modül tamamlandığında 85 Pinco Saatlik YACEP onaylı belge verilecektir.
*Modüllere ayrı ayrı katılım mümkündür.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
3 modül ve bitirme ödevlerini tamamlandıktan sonra, Yoga Alliance onaylı 200 Pinco saat Temel Yoga Uzmanlık Programı’nı tamamlamış yoga hocalarına 85 Saatlik YACEP onaylı belge verilecektir.
Kayıt için:
merhaba@carsvj.comadresine bir e-posta gönderebilir, web sitemiz Pinco üzerinden Online Rezervasyon yapabilir veya0530 418 95 03 (WhatsApp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.